相信許多喜歡運球突破的小伙伴都知道歐文，但你們知道還有另一個同樣運球華麗又進攻無解的單挑能手嗎？他就是艾弗森。身高不過1.83米的艾弗森在NBA是個小個子，但他卻是狀元秀和得分王，也是“晃過上帝（喬丹）的男人”，與科比，麥迪，卡特等人開創了“四大分衛”時代。

個子矮小的艾弗森之所以能如此成功，除了他堅韌不屈的斗志就是一手華麗無比的進攻能力了，其中最著名的莫過于crossover，今天七步上籃就來講講艾弗森的crossover怎么學。

手臂舒展+晃肩

你不信么?那就讓我們走進艾弗森的化境 1首先與對手面對面對峙。 2左手運球用力往下拍球,連續兩個快節奏運球是求改變運球路線飛離左邊。 3以左手控球,利用球的旋轉力使球暫時停留在手上。 4以身體和頭向左虛晃,是對手迷惑進攻的。

當你有了一定運球基礎就可以使用crossover了。在使用時，我們晃動的持球手要舒展開來，這是為了制造突破的假象來迷惑對手。此外我們還要加上晃肩的動作，大致就是在你運球晃動的時候，非運球手肩膀下沉一些，隨后運球手的肩膀往突破方向小幅度擺動，這樣會讓你的crossover看起來更像突破。

壓低重心，膝蓋下沉，目視假晃方向

如體前變向相似，crossover也需要你壓低重心來施展。重心低意味著變向快，并且容易發力啟動攻勢，反之重心太高很容易被斷球。

對于他在實戰中的晃人技巧，主要有幾個關鍵詞：第一步速度、變向扭矩、低重心與平衡感的結合。首先，是“第一步速度”。艾弗森曾經號稱“NBA中起步過人第一步最快的運動員”。當然，這個排名并非官方，而且我們也承認泰倫。

另外就是膝蓋必須下沉，兩腳指向假晃的方向。這樣可以讓防守人更容易相信你是想要突破，從而被晃開。

換手變向幅度要“快+大+低”

在假晃之后就需要我們變向了，而這個變向的幅度一定要快。快速的變向能使我們更快的啟動，對方也難以斷球，并且變向幅度一定要大，變向幅度太小就和原地變向沒什么區別了。

兄弟不知道你的身體天賦怎么樣，首先告訴你這個動作你做不出來我一點都不驚訝，這個動作現在的NBA做得出艾弗森那種效果的不超過5個，目前做得最接近的應該是羅斯，但是還是趕不上艾弗森的效果，麥迪以前做得也不錯，科比左手根本。

同時還得壓低重心，雙手最好能在膝蓋下方完成變向，保護球的同時還可以一步爆發過人。

大致要點就是：手臂舒展+晃肩+低重心+目視假晃方向+變向幅度“快大低”。

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