此時，數百游泳健兒迎潮而上，“吳兒善泅者數百，皆披發文身，手持十幅大彩旗，爭先鼓勇，溯迎而上，出沒于鯨波萬仞中。騰身百變，而旗尾略不沾濕，以此夸能。而豪民貴宦，爭賞銀彩。”

宋朝時還發展出了“水秋千”這種觀賞性的水上運動項目。在孟元老的《東京夢華錄》（卷七）《駕幸臨水殿觀爭標錫宴》一章中，講述了宋徽宗是如何組織水秋千表演的。

在每年3月20日左右，宋徽宗趙佶會帶著自己的家人和大臣，前往金明池內的臨水殿觀龍船爭標，“又有兩畫船，上立秋千，船尾百戲人上竿，左右軍院虞侯監教鼓笛相和，又一人上蹴秋千，將架（蕩）平，筋斗擲身入水，謂之水秋千。”

元代王振鵬所繪《龍池競渡圖》中的“水秋千”

結語：游泳在我國有著悠久的歷史，既是一項重要的技能，也是一項非常普及的體育活動。今人對游泳也是鐘愛有嘉，尤其是在夏天，游泳是許多人消夏的方式之一。解暑雖爽，但青年君在此也要提醒各位游泳愛好者，一定要提高安全意識，切不可逞一時之快而只身涉險。